O que você não sabe sobre a Ansiedade!
O estresse e a ansiedade há muito são considerados emoções negativas que devemos tentar evitar. No entanto, pesquisas recentes sugerem que um certo nível de estresse e ansiedade pode realmente ser benéfico para nos ajudar a focar, realizar e atingir nossos objetivos. De acordo com um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology, um nível …